自衛隊で己の体力不足を実感したんで、訓練から帰った２日後からトレーニングするようになりました。
今までもやってはいたんですが、体力を落とさないようにやっていただけなんで、もうちょっとパワーほしいなぁと。
現状でも体脂肪率１０％切っているんで、このまま筋肉を肥大化させたいところ。
裸になったときカッコいいしなｗ
家の飯だと自衛隊と違って量も少ないんで、近くのドラッグストアでプロテイン購入。
家の中でできるトレーニング＋近くの池まで夜ランニングするようにしました。
１日ごと限界までやるようにしてます。
これで訓練はおろか、今年のコミケも楽勝！とか考えてたけど、体脂肪落ちすぎて寒さに弱い罠ｗ
今年は２日目も一般で行くんで、ちゃんと厚着して行かないとｗ